《穿成富家千金，我引领时代！》 小说介绍 你有被人卑微的踩在脚下吗？ 你有跪地叫爷吗？ 他有。 但这一世，他重来一次，竟然在世界格局大变的四年多前开始了修仙。 这一次，她要提前布局，掌控一切，这一次，他要站在顶峰！。书中主要讲述了：你有被人卑微的踩在脚下吗？ 你有跪地叫爷吗？ 他有。 但这一世，...
《穿成富家千金，我引领时代！》 小说介绍
你有被人卑微的踩在脚下吗？ 你有跪地叫爷吗？ 他有。 但这一世，他重来一次，竟然在世界格局大变的四年多前开始了修仙。 这一次，她要提前布局，掌控一切，这一次，他要站在顶峰！。书中主要讲述了：你有被人卑微的踩在脚下吗？ 你有跪地叫爷吗？ 他有。 但这一世，他重来一次，竟然在世界格局大变的四年多前开始了修仙。 这一次，她要提前布局，掌控一切，这一次，他要站在顶峰！……《穿成富家千金，我引领时代！》免费试读 免费试读
第二天，他依旧是按照自己的习惯起床。
不过这次他学聪明了，没有去叫胡俊，而是直接去买了早饭。
吃过包子，他就开始读书，昨天他将计划稍微改了一下，因为现在他的时间很充足，索性早上先读古诗文和英语。
“through there was competition from television important over the 1960s and1970s.people wronglyold predicted the death of cinemas................”
(别误会，这几句话是从初中英语资料上找的，我都会翻译，大家可以读一下翻译一下试试看，不行的话，可就太逊了哟。）
过了一会儿，他便满意地放下英语资料，然后拿出了物理书。
这是一个十分简单且愉悦的过程，首先看书理解意思，然后连接知识架构，最后拿五三做题。
越学越上头，很快就完成了理科的学习任务。
看了看时间，才五点半，不错，他很满意。
然后就朝着训练室飞奔而去，六点钟准时来到。
“来了，你倒是一分不差，先去跑个五圈热热身吧，快点。”
说着就催促杜陵梦上跑道，看着她踩在红色的塑胶颗粒上挥洒汗水，默默的点了点头。
“手脚撑地，怎么做你懂的。”
杜陵梦立刻手脚撑地，直挺挺的往前爬。
（这是真的体训动作，想训练的可以试一试。做的时候注意脚要超直，不能弯。先把手放到前面，然后用腰腹的力量带着脚往前。核心强的可以试试加速做。）
杜陵梦立刻爬了三个来回，然后将其他动作也照样做了三个来回，站起身来。
“好，拿上哑铃，练习挥拳，速度要快。”
“来，站好。
我说一，你就快速出拳，要快。
一！
二！”
杜陵梦立刻挥出两拳。
“好，继续。
三！
四！”
挥了近百来下，周不凡才叫杜陵梦停下来。
然后默默计时，两分钟后就又叫杜陵梦去做俯卧撑。
“来噢。
1，2，3，4，5............”
这次周不凡也是毫不客气，直接叫杜陵梦做了100个俯卧撑。
然后默默计时，准备一分半后再叫她下一组。
嗯，做完这组再做四组，然后叫她去挥拳。对了，最后一组要坐在她身上做。
周不凡也是丝毫不懂怜香惜玉，直接就把训练任务压在她身上。
这样朴实而又枯燥的训练一直直到12点吃中饭。
外面种了一棵梧桐树，很高。
他跳起来摘了一片树叶，这种黄黄的独特叶子在他原来的世界是没有的，所以他对此无比喜爱，遇到梧桐树，必定要上去摘一片。
倒是一边吃饭的周不凡看了看枝头距离地面三米高的大树，又看了看杜陵梦，陷入了沉思。
这娃子是怎么跳这么高的............
吃过中饭，立刻开始训练。
下午加了一项训练，卧推，周不凡要求杜陵梦做六组，每组16个。
时间又过了很久，到了下午三点半，杜陵梦也准备走了。
“唉，先别走，去训练室拿几个沙袋绑身上，以后没事的时候都带着，睡觉的时候才能摘下来。”
于是杜陵梦又进了训练室，周不凡在一边看着她拿了两个最重的绑在两条腿上。
嗯，是她的风格，这妮子打小就要强。
不过他还是决定开口提醒。
“哎，别拿太重，会.........”
但就在这个时候，杜陵梦已经又拿了两个绑在手臂上。
“.............你拿那么多干什么？到时候要出事了，得不偿失知道吗！来，你给我跑一圈看看，我看你跑得动不？”
周不凡此时有点生气了，这妮子很优秀，也很努力，但也太好强了，真的是。
ヽ(｀⌒´メ)ノ
杜陵梦此时也是有点无奈，只能笑了笑，然后跑了一圈，跳起来摘了一片梧桐叶。
“.............”
好吧，我收回刚才那句话。
周不凡只能尴尬的笑了，然后挥手跟她告别。
另一边，胡俊没有女儿叫起床，起的更晚了，这个时候才吃早饭。
她下意识的寻找女儿，才想起来女儿昨天跟他说过去训练了。
唉，没有女儿叫，有点失落。
另一边，杜陵梦训练完后就立刻朝着酒店的方向跑去，虽然现在慢了很多，但并不妨碍他回去学习的心。
等她到了酒店，突如其来的迎上了胡俊的一个拥抱。
胡俊：(≧▽≦)
杜陵梦：什么都不能阻止我做五三。
胡俊：爸爸也爱你
简单的拥抱了一会，杜陵梦就回自己房间学习了，一直到六点钟才出来吃晚饭。
父女俩这顿吃的很亲密。
杜陵梦照旧修炼。
这样的生活一直持续到开学，天天如此，从先天到后天包括后天的修炼阶段都没有任何技巧可言，时间会说明一切。
（PS：文中所有的训练方式都是真实可用的，只不过因为主角的体质不同，训练量加大了一点，想试的可以试一试，只要减少训练量即可。）
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